كيف تتعامل مع نقاط الضعف ؟

كيف أتعامل مع نقاط ضعفي؟

قبل الإجابة أسأل السؤال الأدق ما هو شعورك اتجاه نقاط ضعفك وأبدا منه؟

في أحد الأيام وأنا أشاهد مقطعا للشخص يقول طلب المساعدة ليس ضعفاً، الضعف الحقيقي هو أن تتداعي القوة وأنت في أمس الحاجة إلى أن تعطف على نفسك أولا، لا تترك نفسك أبدا أنت تستحق حياة سعيدة أيها الكائن العزيز والمحبوب، الأقوياء هم من يعترفون بنقاط ضعفهم ويزيلون رداء الكبر بأنه يدعي شيئا وداخله شيء آخر "لا تكذب على نفسك هنا يكمن سر الصدق الحقيقي"، أقولها لك من تجربة شخصية أن الاعتراف بالذي يألمك ويضعفك هو أقوى أداة ممكن تمتلكها في طريقك لتشافي نفسك من وصمة العار التي وضعت على مفهوم نقاط الضعف، يمكنك قرات مقال كيف تتعلم من الرهاب الاجتماعي، بوعدك في لحظة التي اعترفت مع نفسي بها بأني أعاني من مشكلة الرهاب الاجتماعي وقتها تجلى الحل الذي انتظرته طويلا، هذا ما يفعله عدم الاعتراف والكذب والكبر على النفس يجعلك فقط في حالة انتظار وسوف تبقى في حالة انتظار إذا بقيت في المنهاج نفسه، لا تبقى على باب الانتظار من اجل الكبر الذي لا يريد أن يعترف أنه يعاني من الألم أو مشكلة أو شعور، كن متواضعا مع نفسك.

.......................................

إن كانت نقطة ضعفك الخوف اعترف به بكل صدق.

إن كانت نقطة ضعفك الجهل اعترف به وابدأ من جديد.

إن كنت تشعر بالخزي من نفسك اعترف بهذا.

إن كنت متوترا وتشعر بالضيق أرجوك أن تعترف، أرح نفسك، أرجوك لا تؤذي نفسك أكثر من ذلك، هذا هو معنى القبول أن تكون عاريا أمام نفسك وتحتضن نفسك بكل شيء، وأن تسمح لغيرك بان يمتلك مكانه المناسب وتتخلص من مفهوم المقارنة التي جعلت الإنسان يشعر بنقص الذي هو وهم.

.................................

إذن خلينا نتكلم عن محاور معينة يمكنك العمل بها والبحث فيها:

أولا وقبل كل شيء كن صادقا بشعورك اتجاه نقاط ضعفك.

ثانيا أداة الاعتراف اعترف بكل شفافية أن يعترف أن لدي هذه النقطة.

ثالثا أسأل ثم أسأل ثم أسأل.

رابعا كن حنونا مع نفسك، طبيعي جدا أن تمتلك نقطة لست محترفا فيه.

خامسا أنت تمتلك كل مواهب ومهارات وقيم ونقاط،   ولكن لكل نقطة لها نسبة معينة تخدمك بمنطقة معينة في حياتك.

سادسا لا تقلق من الوقت.

سابعا تخلص من نظرية المقارنة.

ثامنا ابحث عن مفهوم التشافي الداخلي.

..................................

مختصر اجعل نفسك أن تكون مثلما هي، شعرت بالحزن إذا أنت حزين فقط، كن صادقاً.

khadija-ija